星空东南网9月16日讯(本网记者 张立庆)9月13至15日,由国际持杖健走联合会主办的2024持杖健走首届世界锦标赛在芬兰举行，来自中国老年人体协持杖健走爱好者组建的中国运动员鲁滨逊持杖健走队在本次比赛中取得优异成绩，福州籍运动员谢惠容获得女子50岁组银牌,厦门籍运动员陈建平获得女子60岁组铜牌,河北籍运动员许春光获得男子50岁组铜牌。这是中国老年体协运动员首次亮相世界持杖健走顶级赛事,并斩获佳绩,开创了中国运动员在该项世界赛事获得奖牌的历史。

　　福州籍运动员谢惠容向记者介绍,全程比赛10公里,她的比赛成绩是1小时17分钟星空体育官方网站。“持杖健走需要耗费非常大的体力,行走的过程中杖的落点位置、身子的倾斜度都有着一定讲究。特别是比赛中遇到了6个坡道,每个坡道幅度比鼓山登山道还抖了3倍。”虽然世锦赛高手云集,但通过较量,谢惠容还是凭着良好的身体素质,优秀的技能和拼搏精神,赢得了女子50岁组的银牌,向大家展示了中国运动员的良好风采,为中国赢得了荣誉!“近10年,我已完成了100场马拉松比赛、越野赛事,平时每天坚持登鼓山,因为有着良好的身体素质,所以这次能够脱颖而出吧!”谢惠容向记者说道星空体育官方网站。

　　据介绍,持杖行走(英文名:NordicWalking)起源于北欧芬兰,由越野滑雪运动演变而来,是国际上发展最快的户外有氧运动。它在普通行走的基础上通过两支手杖动员上肢参与运动,实现全身锻炼(普通行走时身体70%的肌肉参与运动,持杖行走时身体90%参与运动),能量消耗(锻炼效果)比普通行走提高46%。同时减轻腰腿压力,保护下肢关节星空体育官方网站。由来自北京、福建、厦门、青岛、河北等省市的20名队员组成的中国鲁滨逊持杖健走队参加比赛。其中包括第四届老健会的男子个人第一名和个人第三名也在参赛。早在2005年开始,国际越野行走联合会(INWA)就与国家体育总局体科所合作,在中国共同推广越野行走(持杖健走)运动。在我国,这项运动也成为新时代中老年人获取健康和快乐的新方式。