星空综合体育（光明新闻记者 熊丹丹 通讯员 林泽锋 龚显丽 文/图）当前，巴黎奥运会进行得如火如荼，紧张激烈的比赛点燃了不少人的运动激情。明天是我国第16个“全民健身日”，在这样充满运动热情的氛围中，想不想迈开双腿动起来？光明区运动活力地图，将成为您的“运动宝藏攻略”。

　　光明区运动活力地图以蓝、绿本底为整体色调，4张专属运动路线分图涵盖自行车骑行，徒步和跑步，球类运动，攀岩、滑板、骑马、水上运动路线。从水上到陆地，从城市骑行道到郊野绿道，从室内运动到户外运动……徒步、慢跑、骑行、骑马、赛艇、游泳、攀岩、滑板、球类等14种运动项目，虹桥公园、南光绿境、西田微丘、左岸科技公园、阿婆髻山等25个当红打卡点和“小众”场地等您解锁。每一条运动路线都经过精心设计，力争最大限度收集光明生态风景与人文景观，记录运动美好瞬间。以跑步为例，光明区绿道、碧道规划路线公里，从光明区的最北端至最南端，全线串联茅洲河支干流、大顶岭绿道、光明湖碧道等生态组团路径。徒步和跑步路线公里日常锻炼路线公里进阶路线公里高阶路线公里日常锻炼路线适合入门级选手，主要选取社区住宅周边的公园环道为跑步路线，涵盖红花山公园、石围公园、尖岗湖公园、新城公园、虹桥公园等热门公园，其中玉律公园、虎地山公园等社区型公园星空综合体育，方便市民“穿鞋下楼即刻开跑”，也很适合偶尔三分钟热度“想跑就跑”型选手。

　　10公里进阶跑步路线适合经常跑步、有一定经验的中长距离跑手，特别选取环境优美、空气质量优良的茅洲河流域段和“新城公园-虹桥公园”环线段，沿路途经众多热门打卡场景，“跑”享身心体验之旅。

　　20公里路线选取了深圳市第一大河—茅洲河的支干流沿线绿（碧）道，以及虹桥-大顶岭-光明湖-欢乐田园环线两条路线，城市道路与河流支干流沿线道路，让跑者一步一个脚印领略光明独特的山水林田园和城市人文相结合的独特魅力。

　　除了跑步线路，光明区运动活力地图肯定少不了骑行，以及骑马、攀岩、足球等运动图标。青少年足球训练基地、群众体育中心、喜德盛自行车基地、光明大观园马场等光明体育地标也在地图中一一标注，一图可以尽览光明运动资源。大家还可以拿起手机，在“i深圳”App“体育场馆预约”上搜索光明区体育场馆信息，一键预约打卡。

　　坐拥青山、碧水、绿道等丰富自然运动场景，光明还特别推出了“依山”和“傍水”两条运动路线攻略。

　　其中“依山”路线有虹桥打卡线、夏日遮荫线、绿野仙踪线等线路可供选择。虹桥打卡线指虹桥森林公园路线，由虹桥公园光侨路出入口进入，途经虹桥二期桥段—环湖道路—全景塔—终点塔星空综合体育，全程长6公里（桥面4公里星空综合体育、环湖道2km），连绵虹桥伴你越走越“虹”。

　　夏日遮荫线是指大顶岭绿道路线（南段），由大顶岭绿道观光路出入口进入，途经南驿站—避雨观景休息点—悬桥—虹桥森林公园二期出入口—探桥—浮桥—大顶岭绿道公园出入口（光明滑草场、回归亭、光明农科院大观园），全程长6公里。“网红三桥”悬桥、探桥、浮桥尽收眼底，各种创意摆拍等你解锁，走累了还可在大顶岭绿道公园出入口附近食肆，品尝“光明三宝”，体验美食滋养。

　　绿野仙踪线是指大顶岭绿道路线（北段）路线，从大观园停车场东侧进入，途经花谷—迳口村—欢乐田园—光明湖—光明科学城展示中心，全程长19公里。沿路有岭南祠院，月升日落的花田，每一处光景都藏着光明的故事。

　　沿着“傍水”运动线路，可以领略深圳第一大河茅洲河两岸秀美风光。这条路线是指茅洲河—喜德盛路线，由南光绿境开始，途经左岸科技公园—楼村湿地公园—楼村三月风广场—喜德盛国际自行车训练基地，全程长6.7公里。大家可以在运动的同时，感受自然与人文的巧妙结合。

　　全民健身，活力光明。无论是家庭亲子组合，还是羡煞旁人的双人拍档，或是享受独处的探索型选手，在这份地图里都能找到属于自己的“运动小天地”。