新闻中心 /News
-
21 2024-08
星空体育平台官网体育运动的益处与重要性
星空体育登录入口体育运动在我们的生活中扮演着重要的角色。它不仅能够增强我们的身体健康,还能够提高我们的心理健康水平星空体育平台官网。通过体育运动,我们可以减轻压力、增强自信、改善睡眠,以及降低患病的风险。 体育运动的...
-
21 2024-08
星空综合体育今日辟谣:运动后半小时内吃东西会变胖?
星空真相:崂山水库是青岛市重要水源地。近期,有网民在短视频平台发布视频称,“崂山水库旁白沙河鱼在岸边泛滥成灾了”,视频中水质浑浊,不少死鱼漂浮在水面,引发关注。对此,青岛市生态环境局崂山分局执法人员会同崂山水库管理处和...
-
21 2024-08
给户星空体育平台官网外运动系上“安全带”(纵横)
星空体育登录入口徒步、登山、露营,近年来,追求原生态野趣的户外运动,从小众逐渐走向大众,成为流行的游玩方式。然而,不少新手盲目跟风,忽略了户外运动的风险,安全事故时有发生。户外运动如何兼顾健康与安全成为公众热议的话题。...
-
21 2024-08
星空体育官方网站什么是有氧运动?
星空体育官方网站有氧运动的特点是强度低,有节奏,持续时间较长,要求是每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3-5次。这种运动,氧气能够充分燃烧体内的糖分,还可以消耗体内的脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理...
-
21 2024-08
给户外运动系上“安星空全带”(纵横)--健康·生活--人民网
星空体育平台官网徒步、登山、露营,近年来,追求原生态野趣的户外运动,从小众逐渐走向大众,成为流行的游玩方式。然而星空,不少新手盲目跟风,忽略了户外运动的风险,安全事故时有发生。户外运动如何兼顾健康与安全成为公众热议的话...
-
21 2024-08
星空体育平台官网运动千万别陷入这些误区!科学运动才能越来越健
星空体育平台官网科学运动千般好,但是谨防陷入运动误区哦~比如现在不少人都喜欢空腹运动,认为这样燃脂效果好,但有些人并不适合。 空腹锻炼时容易出现低血糖,比如出现心慌、大汗、手抖,甚至会引起一些心脑血管疾病。 空腹锻...