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新闻中心 /News 
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01 2024-08
生命星空体育登录入口在于运动科学运动才能锻炼出好身体！
星空在我们的生活中，运动是必不可少的。它不仅能够改善我们的身体健康，提高身体素质，还可以增强我们的心理状态，提升心情。但是，只有科学的运动才能达到这样的效果。 首先，让我们来看看科学运动的重要性。运动不仅可以促进身体...
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01 2024-08
越运动一定越健康吗？小心运动进入“星空体育登录入口强迫模式”
星空综合体育作者：王玉洁 系中科院心理所研究生，二级心理咨询师； 王葵 系中科院心理所副研究员，二级心理咨询师 我们都知道运动对身心健康有很多好处：延缓许多慢性疾病的发病，增加学习和记忆效率，提升大脑认知功能，预防和...
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01 2024-08
星空运动让眼睛更明亮--健康·生活--人民网
星空体育官方网站近日，美国一项新研究发现，运动可延缓黄斑变性的发生、进展，并可能预防青光眼和糖尿病视网膜病变等一些常见致盲眼病。 美国弗吉尼亚大学医学院团队开展了两次小鼠实验发现，运动可以使小鼠眼部有害血管的过度生长...
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01 2024-08
星空体育登录入口如何科学运动健康生活？来这里就知道！
星空体育平台官网如今，运动健身已成为时尚，可是由于缺乏科学的指导，有些人虽然运动了，却没有达到健身的目的，反而产生了运动性疾病。那么，如何科学的运动呢？ 本期论坛我馆邀请到来自国家体育总局的段立公运动医学博士，告诉大...
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01 2024-08
星空综合体育春季不同人群该如何开展运动、强健身体？
星空体育平台官网春季是健康投资最理想的季节。万物复苏，人也容易感到生命的朝气与活力。借助这样的时节，我们要多“动”少“静”，积极参加体育锻炼，调神养性、增强体质、促进身心健康。那么在春季，不同人群该如何开展运动、强健身...
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01 2024-08
星空体育平台官网哪种运动适合你？强度频次如何控制？科学健身这
星空体育平台官网国家卫生健康委6月26日举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方介绍，科学健身在体重管理方面要注意以下几点。 第一，要选对恰...
