星空综合体育市北区已打造完成“八分钟健身圈”，为更好地方便居民在家门口锻炼健身，市北区河西街道在不断完善体育健身设施的基础上，将继续帮助居民了解身边的健身器材如何正确使用，学会科学健身，快来解锁社区运动的正确打开方式吧！

　　1、使用方法：屈臂悬垂，双手握横杠星空体育官方网站，向上肘成直角悬垂。以手代步，双手握杠交替前行。 双手跳跃式抓杠前进。

　　1、使用方法：可供两个人同时使用，使用时两人对站手推紧转盘，手臂发力，向相同或相反方向转动转盘。

　　2、主要功能：舒展肩部肌肉，增强肩肘腕髋膝等部位的活动能力以及小脑的协调性星空体育官方网站。

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